Über sieben Brücken musst du gehn... Brückenlauf Niederurff

Optische Täuschung: Ich bin NICHT als erster durchs Ziel:(
Optische Täuschung: Ich bin NICHT als erster durchs Ziel:(

Einmal musste es wieder sein. Seit April 2015 hab ich um jeden Wettkampf über 5 km einen großen Bogen gemacht. Aber nun scheint die Knieverletzung ausgeheilt, Markus Endert vom Physio-Fit-Kassel an dieser Stelle herzlichen Dank!

Warum also nicht den Brückenlauf in Niederurff? Als Tempodauerlauf bis km 9 und dann auslaufen? Passt doch zu dem alten Karat-Song, der da besagt, man müsse über sieben Brücken gehen, sieben dunkle Jahre überstehen und so weiter, und dann läufts wieder.

Der Song ist uralt, die Zeiten sind schnelllebiger geworden, sieben Jahre hats zum Glück nicht gedauert. Der Brückenlauf passt trotzdem.

Mitgezählt hab ich nicht, ich glaub sechs Brücken überquert man beim 10-km Lauf?

Die Strecke ist eigentlich viel zu schön um sie schnell abzulaufen, aber was sein muss, muss sein.

Großes Lob an die Organisation! Auf dem nicht einfach zu laufenden Wiesen- und Waldweg war wirklich jeder hochstehende Stein und jede Stolperwurzel mit Signalfarbe markiert, klasse!

Fazit: Sehr empfehlenswert! Hier feuern einen sogar die Feuerwehrleute an und die Zureichung der Wasserbecher hat auch bei großem Andrang einwandfrei funktioniert.

Hat Spaß gemacht! Und mein Knie ist schmerzfrei geblieben. Lag sicher an Eurer tollen Streckenführung.

 

Gruß

Olaf

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

 

Verschuldet ein ausländischer Fahrer einen Unfall, sollte man sofort dessen Versicherung anrufen. In der Regel hat jeder Fahrzeugführer eine Karte seiner Versicherung dabei. Gerade bei Auslandsschäden ist die sofortige Meldung des Schadens wichtig, auch, weil der Unfallverursacher als Übersetzer zur Verfügung steht. Sinnvoll: Einen europäischen Unfallbericht ausfüllen (gibt´s im Internet - also bitte im Auto deponieren) und den Führerschein und/oder Personalausweis des Unfallgegners fotografieren (um Schreibfehler bei Namen und Adresse zu vermeiden).

 

Zwei Varianten, die Schadensabwicklung zu beschleunigen: Reden Sie mit Ihrer eigenen Vollkaskoversicherung. Im Normalfall übernehmen diese den Schaden an Ihrem Fahrzeug und rechnen die Schadenssumme mit dem ausländischen Versicherer ab. Achtung: Einen eventuellen Selbstbehalt müssen Sie natürlich vorschießen und durch den Schaden werden Sie im Folgejahr in Ihrer KFZ-Versicherung hochgestuft! Nach Erstattung der Schadensumme durch den ausländischen Versicherer erhalten Sie Ihren ursprünglichen Rabatt wieder zurück.

 

Die zweite Möglichkeit: Sie wenden sich ans Deutsche Büro Grüne Karte e.V. in Berlin. Das Büro wird Ihnen einen Anprechpartner nennen, in der Regel einen Schadensregulierer, der die Abwicklung Ihres Schadens mit dem jeweiligen ausländischen Versicherer übernimmt.

 

 

 

Gute Fahrt wünscht

 

 

 

Olaf

 

Sportsmansfriend ist Partner von HOW2RUN - Laufcoach, Trainingspläne, Laufseminare. Für unsere Kunden gilt: 20 Prozent Rabatt auf Laufseminare von HOW2RUN

Sportsmansfriend.com

ein Projekt von Olaf Misch

Misch & Wipprecht GmbH -  Versicherungsmakler in Melsungen

Tel: 05661/9088116. Du findest uns auch im Internet unter www.misch-wipprecht.de oder auf Google+.

Wir sind Mitglied im Bundesverband Mittelständischer Versicherungsmakler BMVF.

Sportsmansfriend richtet sich natürlich auch an Sportlerinnen!

Liebe Leichtathletinnen, natürlich richtet sich diese Seite auch an Euch, obwohl sie den Mann im Titel trägt und auch sonst die männliche Anredeform bevorzugt. Dies geschieht aber nur um Verwirrung zu vermeiden. Jeder Athlet weiß die Leistungen seiner weiblichen Kolleginnen zu schätzen und zu würdigen, so auch wir! Wir hoffen Ihr findet Euch auf dieser Seite wieder. Und falls nicht, wollen wir das gerne verbessern, wir sind für jeden Tipp dankbar!